寂寞不是病,但病起來要人命

空虛、寂寞、孤單都在在証明妳活著

catch到最後,妳才會發覺如果妳不能與自已自處

那麼別人將是妳沉水之下的浮木,可是妳還是一再地沉下去

因為妳一直依靠外在。

一個不懂得與自已好好相處的人,想「抓(catch)住」些什麼來支撐自已

就算營造出「人緣很好,朋友很多,外務很忙」的假相

我跟妳保証「朋友不在時,外務暫停時,休息空閒時」妳會感到一種與生俱來

深深的孤寂。好苦,好痛,好麻,好想抓住些什麼來依靠。妳開始又去打電話,想找

人聊天,聊聊聊。妳上了msn,又期待有人找妳談,談談談。妳可能會去打線上遊戲,

日復一日。妳可能會一直參加社團,或抓住了各種名銜,或有了各種職位,忙忙忙,

夜以繼日。妳可能會一直有很多事情來穿插在日常生活中,妳可能會到處學東西,學

才藝,上課,或是投入某些活動,讓時間空不下來,或用工作麻痺自已,以世人所稱

讚的方法(上進、認真、多才多藝、活潑、外向等)等看似正面的路來變相麻木自已。

妳也可能和大部分的人(我也是)一樣,曾經以拚命運動,狂吃狂喝,不吃不喝,迷偶

象,迷玩物,迷戀某人,迷信某種信念等。想要趕走那朋友走後的空虛,卻怎都趕不

掉。想要抓住那可以充實自已的感覺,卻老是覺得不夠。

妳可以投入公益,那讓妳有付出愛的感覺。

妳可以寫日記與自我對話,不管妳再怎忽視內心,總有一天妳一定會發現妳對自已靈性

的冷漠之殘忍的可怕會使妳不得不去正視與面對。

妳可以去幫助他人,妳可以貢獻自已的能力,妳可以多關心這世界,妳可以找很多事來

做,妳可以上靈性的課,妳可以加入團康的課,妳可以聯誼,妳可以禪修,妳可以有忙

不完的事,交際不完的酬。真的,只要妳想,妳可以從另一個極端到另一個極端。

妳甚至可以catch到很多人,與妳相同氣息的靈魂,有著相似困擾的有情眾生來到妳身邊

繞著妳圍成一團。一起聊著那個女生的八卦,笑成一團,在八十五度西坐上一個下午,

談上他人是非不亦樂乎?妳可以呼朋引伴,找了好多朋友逛街購物,談談某個令妳朋友

傷心的臭男人又或與心愛的情人處在二人的世界渾然忘我。妳可以陪伴家人一整天,聊

著未來的藍圖,以後的夢想。妳可以的,只要妳想,有一堆事妳忙不完,有一億以上的人

妳可以認識,窮其一生,妳可以不停地假裝不無聊。東抓一個,西抓一個,抓來抓去,

妳可以在台中逢甲夜市快樂地抓娃娃,抓娃娃變成不再是娛樂,一個十元,二個十元,

妳享受那成堆的娃娃山,妳收集著房間擺不下的夢魘,妳變成一種強迫自已每日進行的

花錢儀式,厭了,換下一種東西,可能是收集明星的周邊物,可能是化粧,可能是衣服

妳還是在抓呀。妳可能無法了解為什麼有些人可以靜靜地坐在河邊發呆一上午?妳抓不

著頭緒,為什麼一個人畫畫也可以自得其樂。妳或許難以理解,怎有人可以一個人一直

到老?不用人陪?妳也不懂那與自我對話是什麼意思?抓一個人來陪,抓一件事情來做

,抓一個問題來煩。這樣就不無聊了嗎?不空虛了嗎?不寂寞了嗎?

鳥叫的時侯,山呀,顯得更靜了。

蟬鳴的時侯,林呀,顯得更幽了。

當妳愈是這樣做,妳會在熱鬧的人群中瞥見自已深深的寂寞。一定會有那麼一天,妳會

看見,為什麼這麼熱鬧,這麼多人的時刻,妳卻有種喘不過氣來的靜?幽?妳害怕,妳

疑惑,明明有人呀,明明很忙呀,可是偏偏在這種時刻更顯得妳的靈性空寂,妳很久,也

許從未與自已對話。那聽來像是自言自語太過恐怖,那像是過於高調的靈學空談,那像是

妳一直逃避的課題。妳還是拚命向外去抓,妳有沒有看過小貝比?可愛的小娃娃,一個人

自已玩,她呀,是上天的創造物,最美的小天使,小小的手,水汪汪的眼張大看著這世界

,她可以看著可愛的狗狗一整天。她可以張開手,哇哇叫的童言童語,玩上一上午。她可

以頭轉來轉去,看著自已的手,也玩得很快樂。為什麼?因為自已就是最神奇的奇蹟,最

棒的禮物,小的時侯我們花最多的時間與自已相處。直到後來,我們才社會化,學會與外

界互動,否則則是走向另一個極端,自閉或是活在自已的象牙塔之中。而現代的各式各樣

,電子寵物,酒,菸,線上遊戲,牌,遊玩,或是惡名或是美名的都是一種麻痺自已的東

西。如果妳對自已扮起鬼臉,旁邊的人會很驚訝地看著妳。妳果妳對鏡子中的自已微笑,

妳會手足無措。

朋友都會有離去的一天呀,再好的密友,她能在妳身邊不離不棄嗎?她不用過自已的

生活嗎?她能在妳的生命中全年無休嗎?那當她走或不在時,妳怎辦?妳和她變成相互依

存的關係,妳抓住她了,她也被妳抓住了,妳們看似快樂,卻是不得不的束縛,像是互相

吸引雙方活著的氣息以証明自已存在的理由,卻是深沉的無奈。妳說情人可以比朋友更多

時間在一起,空間更縮短,但是當妳病時,當妳老時,當妳睡時,當妳某天不得不與愛人

分開時,妳一定會感到自已是一個人的,一定的。尋找下一個,拚命打電話,想要再見面

,渴望一個真心的擁抱,不斷輪迴的模式上演著,妳還是在抓住些什麼。那妳說家人總是

可以一天二四小時吧?妳家人不必睡嗎?以後不必各自成家嗎?父母不會老去嗎?手足不

會外出嗎?一定會有那麼一個時侯,妳突然會發覺自已一向是一個人的呀,妳本來就是一

個個體,只有當妳與萬物合一時,當妳與大自然融為一體時,當妳忘我時,妳才會忽略那

人我之間的界限,妳才感到自已不再孤單。可是妳必需先做一個功課,與自已好好相處,

認識自已才是今生最重要的功課,妳不是為他人而活的。妳緊緊抓住自已,那變成我執,

妳要全世界都繞著妳轉,可是「未曾生妳妳是誰?生妳之後妳是誰?」世界沒有妳之前,

難道世界不存在?對妳來說或許不存在。但世界照樣運轉。生妳之後,妳是誰?各種定

義。妳閉眼之後,妳又是誰?這整個人生終極課題都離不開妳自已。妳得認識自已,重新

憶起自已,一個自我生命豐富的人,她所到之處,到處為人帶來了禮物。她讓人重新認識

自已而非剝奪他人成長的機會。她本身就是歡樂,笑,愛,而非渴求式地去抓去要去討,

她可以創作,寫歌寫詩寫詞寫文章。

她可以歌唱,自已唱歌,聽歌,欣賞歌。

她可以跳舞,自已跳舞,享受。

她可以呼吸,什麼都不做,也不執著於什麼都不做,就只是靜靜地呼吸享受生命的美好,

就只是如此看著天空的白雲,看進自已的內心。看著愛人的眼睛,在他人身上看見自已

靈魂的美好。「傾聽自已內心的聲音」不要害怕,然後相信自已,疼愛自已,豐富自已,

妳本身就是愛,就是光明,就是奇蹟。妳對他人也是,如果妳不是他人的禮物,就不要走

進那個人的生命中,而每個出現在妳身邊的人都是各階段的天使,他們也為妳帶來生命的

禮物,妳活著不是為了受苦,空虛的苦,寂寞的痛,妳現在,此時此刻是為了享受自已,

成就別人,活著的本身就是最幸福的事。孤單是因為妳忘了自已,迷失了自已,緊緊抓住

自已,妳不是太在意自已忘了別人,忽視這個世界。就是忽略自已,麻木自已,不與自我

對話。而現在妳可以做的就是,從新與自已建立良好的關係。當妳發文問時,就是跨出不

錯的第一步,接下來妳敲門,門就為妳而開,妳祈求,妳所求的就會得到。甚至在妳還未

發問之前,答案早已在。還未尋求幫助之前,貴人早就在身旁。還沒有要求之前,妳本來

就俱足了。

看著自已,深深的看進自已的內心,然後再看看他人。從今以後的妳,將會截然不同

,當下,這個當下,妳開始與從前不同了。妳有沒有稍微抓住了些什麼呢?還是妳會微笑

笑著,擁抱寂寞,親吻孤獨,感謝空虛,妳放手了,妳不再抓住,猛然,妳笑著流淚妳知

道妳反而擁有了全世界。

作者:whoiam

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